na wakacje

[...] to nie wiem... Sporo miałam do czynienia z fizjoterapeutami ze względu na wypukline która mam w kręgosłupie. Dwa lata temu chodziłam regularnie i nic nie mówiła. Potem w wakacje parę razy byłam bo mi plecy dokuczaly i tez nic. Jak spojrzę to w sumie widzę ze nie jest symetrycznie. Ćwiczenia korekcyjne? Ten trening co mam chyba mimo wszystko [...]

Mam nadzieje ze sie przyda ,bo widze ludzie nawet czesto pytaja o odzywki i sklepy z USA na pewno sie przyda szczegolnie teraz w wakacje co duzo ludzi leci do USA albo ich znajomi zreszta widac to po pytaniach w dziale

wysylale morska paczke w wakacje z NY szla 5 tyg. wazyla ponad 50kg zaplacilem 80$ = 240zł Więc nie wiem skąd wam wychodzi za 2,5kg 150zł :D. Na morską paczke nie czeka się tak dlugo

[...] spedzal czas w niedziele w kinie na porankach dla dzieci, rzekomo bedac wtedy w kosciele Szkola srednia... wypady z kolegami do Pragi, Berlina, Bratyslawy niezapomniane wakacje koedukacyjne, fascynacja motocyklami - jako osiemnastolatek posiadal Kawasaki 1100st, a nastepnie Honde CBR 1000, mial takze kilka spotkan ze smiercia na motocyklu. [...]

ekto to ja bylem- 55kg wagi przy 176cm wzrostu a jak wazylem 65kg to juz bylem doj.ebany;-% niestety na tlumaczenie nie mam czasu moze w wakacje naskrobie cos wiekszego a teraz odsylam na strone 27 polskiego tlumaczenia UD 2.0 rozdzial "wzrost miesni cz.1" (w gogle wpiszcie 'Ultimate Diet 2.0 pl' 3 link od gory) pzdr

Dokładnie tak, zważywszy na to, że i tak nie zrobiłbym żadnego progresu przez wakacje, wolę nieco przyhamować , delikatna rekompozycja, a od września się zobaczy  #PONIEDZIAŁEK# #DZIEŃ 22# PLECY-DWUGŁOWE Do końca wakacji treningi trochę lżejsze, wolę zostawić siły na wrzesień i w pełni zregenerowany ruszyć z treningami na 100% obrotach. Amino [...]

[...] i wmówić sobie że i tak nic lepszego mnie nie czeka. Na razie nie czuję się jak na detoksie trochę, stres dopiero zaczyna ze mnie schodzić. Po drugie: Wakacje a jak wakacje to przymusowo góry! Pakowanie, rozpakowywanie itd. To by było wsio, nie mam daru do tych opisów co i jak. Działo się naprawdę dużo a ja 5 zdań skleiłam. {{:-( [...]

Pitt foty wrzucę dzisiaj / najpóźniej jutro ;) Troche mam napięty grafik przez ostatnie dni. Trening siłowy + cardio + inne obowiązki i jakoś dzień za dniem ucieka. Chyba te wakacje szybko mi zlecą , i szkoda że ostatnie Ale nie ma co sie martwić hehe dzisiaj waga na czczo pokazał mi 75,5 to już 1,5 mniej po zaledwie tygodniu Wystarczyło że [...]

Za tydzien ze bedzie sie wam chialo mam nadzieje w upalny lipec tyrac na calego ja zawsze w wakacje odkladam na drugi plan silke...Ja za 3 tygodnie oduszam ale z chccia popatrze..na innych wyrzecznia w wakacje

[...] to wszystko dwa razy wiecej i zajeło wiecej czasu. Nie mam Gi wiec SF, kiedys chciałem kupic ale chcac kupic porzadne GI to koszt ~500,-@-) A ostatni raz na treningu byłem w wakacje wiec miałem lekka przerwe :-PP Noo nareszcie! };-) Ciśniesz, będę wpadał oczywiście :-) Zapraszam ;-) MARIAN Dzis zaczałem od 20' bd zwiekszał co tydzien o 5' Co do [...]

[...] chyba troche zmeczony może nawet przetrenowany;/... no i troche tez sie rozłozyłem - choroba;/ .. jeszcze 3 klasa liceum potem matura ;/ i tak przestałem cwiczyc a teraz wakacje :) pewnie gdybym nie miał tej przerwy to i nie miał bym wakacji heh bo sam z siebie tylko dlatego powodu nie przerwałbym siłki - bo jak juz sie wkreci człowiek to [...]

[...] napewno mnie nei znasz bo ja sie tak nazwałem tylko tu na sfd.pl bo lubie basta rajmsa a ty tomuku18 gupi dałnie nie badz nie miły dla mnie a musze ci tomasz powiedziec ze wakacje sie koncza , wiec ja powracam do diety, po 2 miesiecznej pzrerwie spadki mam nie duze bo jechalem bez wspomagaczy nie livczac nie udanego cyklu an mono i nie [...]

[...] się jakościowy skład mojego ciała, a waga wcale nie wskazuje na to, że dzieją się jakieś rewolucje. Myślę, że nie zawiodę oczekiwań, przede wszystkim swoich. Zamierzam móc w wakacje grać w kosza na pełnych obrotach, a to będzie możliwe tylko, jeśli będę ważył nie więcej niż 100 kg, co i tak jest dużo... Na rozerwanie się - wczorajszy wieczorny [...]

[...] ogólnie rzecz biorąc (przede wszystkim łokieć, chyba coś z nerwem, jest słabsze napięcie mięśniowe w lewej ręce, mam konsultacje u neurologa i chirurga), następnie zasłużone wakacje i po miesiącu opierdzielania się ruszam dalej z siłownią i znowu z nauką, bo poprawek wrześniowych się nie ustrzegłem Liczę na to, że kolejny rok akademicki będzie [...]

[...] być, jak sama nazwa wskazuje do budowania siły. Ale apropo tego co napisałeś Papryka to ja największy przyrost wyskoku zauważyłem po własnym około miesięcznym 'planie' w wakacje gdzie nie miałem dostępu do siłowni i wykonywałem 2-3 razy w tygodniu plyo tak już na maksa, że jak wykonałem słabszy skok to nie udało mi się na pudło wskoczyć. Raz [...]

Z tego co piszesz, to wyniki siłowe Ci ostro w dół poszły. Lecz masz racje, że rzeźba lepsza, nie ma jak to w wakacje kaloryfer na brzuchu, i żyła na barku Wejdź na nk, i zobacz zdjęcie jakiego bałwana zrobilem. Powiem Ci tylko, że te Twoje się chowają xD

dobry spawacz w branzy lotniczej zarabia więcej niż dyrektor produkcji, zdarzalo się to kilkukrotnie wśród moich dostawców ... Pracowalem tak Xzaar na studiach w Niemczech w wakacje. W 2009 Niemiecki elektryk miał dwa razy tyle na godzine co chłopaki z polski, na dużych kontraktach, budujaca drapacze chmur we frankfurcie i galerie handlowe...

[...] zabrakło pyerdolnięcia,bo dzisiaj je poczułam A efekty zobaczy i będzie dumny ze swojej uczennicy Hubert już niedługo w końcu Piotrek mi obiecał "pamiętaj skończysz wakacje 100 2x2" a publika wiadomo... W ogóle wiecie co...wydaje mi się,ze jak przekroczę stówkę to już będzie inaczej i potem będzie kierunek ---> dwuwaga...a jak [...]

Siema Obecnie chcę zająć się pocięciem sylwetki. Do końca tego tygodnia jestem na tygodniowej przerwie regeneracyjnej od treningów gdyż trenowałem całe wakacje.Dieta będzie wysokobiałkowa . Odrzyweczki jakie użyje do tego cyklu to białeczko , aminokwasy bcaa, glutamina i stack kreatynowy ( no xplode). Mam Zamiar popracować nad żezbą starając sie [...]

[...] w domu, na wlasnym kompie. Jako kto? Hmmm... troche ciezko powiedziec. Jest to taka praca na zlecenie niemieckiego portalu idealo.de i do roboty sa rozne rzeczy. Np w wakacje zajmowalem sie pisaniem krotkich opisow/recenzji gier komputerowych (oczywiscie po niemiecku) a teraz porownuje czy oferty przysylane przez sklepy internetowe pasuje [...]